一顿晚饭，余枫吃得及其难忘。
好不容易等到晚饭吃完，余枫推说自己要休息，支开了余欣和余歌，心念一动，意识便来到玄链内部。见到链灵，余枫恭敬地行礼。
“余枫，其实本次族内大比，你本不必如此狼狈。若是你的技巧、对玄气的掌控、对玄功的掌控或者是玄气底蕴任何一项能够更进一层的话，你的取胜都不会如此艰难。”
余枫低头不语。
链灵接着说道：“不过，从结果来看，你凭借几月的修炼便已经战胜一个修炼数十年之久的修元者，已经很不错了。以此来看，你的天赋极强，悟性也是顶尖啊。”
“那幽兰前辈，你认为我下一步应该如何去做？”
“下一步你应该尽快完善你的玄气护脉，好尽快达到入元境。”
“完善玄气护脉？什么意思？前辈能否说得更加仔细一些？”
“你这小辈，倒也是心急。”链灵笑骂道，随即，他接着说道：“玄气护脉的境界，你已经达到了。但是你目前所达到的只是最为基础的玄气护脉，体内的玄气仅仅只是在你的脉络之上施加一层简单的保护层。这样的保护对于现在的你来说已经够了，而且绝大多数的修炼之人都只能做到这一步，这是因为除了一些底蕴极为强大的家族或势力之外，几乎没有人知道接下去该如何去完善。你不知道，倒也属于正常。”
顿了一顿，链灵接着说道：“其实玄气护脉的完善之法也很简单，主要分两步，第一步快速消耗体内玄气，然后立即坐定，调动体内玄元配合呼吸快速吸纳玄气入体，让玄气快速地在周身经络中流通。这样做有三个好处。”
“一是可以增加体内玄元与体外玄气的交流，虽然通过呼吸进入经络的玄气无法进入玄元，但也能增加玄元与玄气的亲和度，待你以后习得玄法后，可以加快引气入体的速度，当然这是一个循序渐进的过程；第二则是让经络不断经历从饱满圆润到枯竭干瘪再到饱满圆润，这样可以增加周身经络的韧性与强度，可以让你以后在调动玄气时更加得心应手，也会让你在使用威能过大的玄功时不至于因为玄气大量涌入撑爆经络。”
“当然经络的强度也会随着境界的提升而增强，所以说这算是一种额外的增强手段，也可以看作是你完善玄气护脉的奖励。”
“第三则是你每次的玄气消耗，在你的经络表面都会留下一些玄气残留，而这些玄气残留，就是你体内最精纯的那部分玄气，当你体内的经络表面全部被这样的玄气覆盖，你的经络就会呈现银白色，这时你的玄气护脉的完善就完成第一步了。”
余枫脱口而出：“经络的颜色还会改变吗？”
链灵笑着说道：“根据玄气护脉完善的阶段，修炼者体内的经络会呈现出不同的颜色。未完善的经络是无色的，经历过初次完善的经络是银白色，经历过二次完善的经络会呈现红色，经历过第三次完善的经络会呈现紫色，而那位大人最终经历过四次玄气护脉的完善，最终他的经络呈现青玉色。至于四次之后还能否继续完善我就不知道了。”
“而完善玄气护脉的第二个方法其实你已经做过了，就是‘以引替压’，不要去压制体内的玄气，要善于的去引导体内的玄气，最终让更多、更精纯的玄气留在经络表面，更好的完善玄气护脉。”
最终，链灵为玄气护脉的完善做了总结：“玄气护脉，越往上走，难度越高，需要花费的时间就越长，但对实力的提升也会更加显著。”
“晚辈受教了！”余枫恭敬的朝着链灵说道。
链灵接着说：“你身边那个好朋友，他的天赋也不简单啊！”
“好朋友？前辈是说余白吗？”
“没错，他虽然不如你、余欣、余歌那般天赋无限，但也算是万里挑一了。他这样的天赋，放在大家族中倒也不算什么，只是一个中等水平，但是在你们这种小家族中，那也应是顶级了。只是他性格使然，一切随心所欲，对于修炼不够上心，导致他现在的实力略差余凛一些，如果他能够更刻苦一些，终有一日他或许也能成为名震一方之人啊！”
言罢，链灵看着余枫说道：“对于完善玄气护脉一事，你也不用太过心急，你刚经历一场苦战，此时的当务之急是要尽快恢复你的身体，让你各方面的身体机能达到顶峰，这样在完善玄气护脉的时候才能事半功倍。最近你先好好休息，但是切记每天基本的修炼不能落下。等你达成了第一阶段的玄气护脉完善之后，我再教你如何更精确的掌控玄气。”
余枫从床上坐起，看了一眼已经开始愈合的伤口，心道：这余歌给的药效果真是不一般。一边想着，一边慢慢地从床上下来。双脚刚刚下地，余欣就推门进来了，见余枫醒了，余欣脸上浮起喜悦，“你醒了啊，快去躺着，你跑下来干什么？”说完，便要扶着余枫重新躺到床上。
余枫无奈地说道：“欣姐姐，我好多了，我都躺了那么久了，也该下来慢慢走走，活动活动了。”
余欣略加思索，说道：“好吧，走一走也好。”说完不等余枫挣开，便扶着余枫朝着屋外走去。打开门，正好看见余歌坐在院中的石凳上欣赏山间夜景。回头见看见余枫，立马站起，蹦蹦跳跳来到余枫面前说道：“余枫啊，你这生命力也太强了吧，就跟那打不死的小强一样。”余枫瞪了她一眼，说道：“那还是要感谢你的药。”
“你可别误会了，我这可不是为了救你，我是为了以后有源源不断的烤鱼可以吃。”
“吃吃吃，一天就知道吃，除了吃你还能不能干点正事。”
“你......”
余欣扶着余枫在院子里坐下，余歌也跟着在旁边坐了下来。三人就这样在院中坐着，谁也没出声。
不知过了多久，余歌满脸倦容地说道：“我要去休息了，你俩慢慢看吧。”说完便起身朝房间走去。
余欣脸颊微红，随即也站起身说道：“时间不早了，余枫我扶你回去休息吧。明天还要和父亲一起去参加长老大会。”说完，也不等余枫有所反应便拉起余枫回到他的房间。
“余枫，你早点休息，我先回去了。”说完，余欣便准备离开。
“欣姐姐，你等一下。”余枫叫住了余欣。
余欣转头看着余枫，脸上一脸疑惑。两人目光交汇，余欣的疑惑瞬间被羞涩所替代，只是这次，两人谁都没有将目光移开。良久之后，余枫率先开口。
“欣姐姐，有你，真好。”
余欣愣了一下，显然没想到余枫会这么说。转瞬之后，余欣脸上的羞涩更浓一分，支支吾吾的说出一句：“余枫，我也这么觉得。有你，真好。”
说完，余欣一刻不停地跑出余枫的房间。
余欣将余枫的房门关好。站在门口的走廊，余欣久久不敢回到自己的房间，只等自己的心情平静之后才敢推开自己的房门。
“余欣姐姐，你送他回房间怎么送了这么久啊，不会是......”
而此时的余枫躺在床上，脑海里想着的全是余欣的样子。想着她的一颦一笑，想着自己与她共同经历的点点滴滴，最后实在是太累了，余枫便沉沉睡去。
新人新书，定有不足。不足之处，还请谅解。感谢为数不多的几位看官。